Haltung

Durch meinen eigenen Lebensweg und den vielschichtigen Erfahrungen der Menschen, die sich mir in meiner therapeutischen und beratenden Arbeit seit nunmehr 18 Jahren  anvertrauen, habe ich gelernt zu begleiten. Diese Art der Arbeit, sehe ich nicht verbunden mit der Vorgabe fertiger Lösungen, sondern vertraue hierbei vielmehr auf das gesunde, innere Potential meiner Klienten, das eigentlich nur geweckt werden will. An sich birgt jeder Mensch alles in sich vereint, was er für sein Leben braucht. Meine Erfahrung zeigt, dass diese Haltung sehr viel schneller zu einem unabhängigen, wieder mit viel Lebenskraft verbundenen, selbstverantwortlichen Handeln führt. Interpretationen möchte ich weitgehend vermeiden, da diese dem hilfesuchenden Menschen nicht gerecht werden. Eine Ausnahme ist, diese als solche zu benennen, um Gedanken spielerisch in Fluss zu bringen und zur Selbstreflektion anzuregen.
Ich arbeite im Hier und Jetzt und stelle die aktuellen Bedürfnisse meiner Klienten in den Vordergrund. Probleme aus früheren Zeiten, werden hierbei trotzdem nicht übersehen, da alles was ein Mensch in die Gegenwart transportiert auch von  von seinen Erfahrungen getragen ist.

Alles wirkliche Leben ist Begegnung.
Nicht das Begegnung in Zeit und Raum stattfände,
vielmehr finden Zeit und Raum in der Begegnung statt
Martin Buber

Eine ganzheitliche Sicht der Dinge ist mir sehr wichtig. Nichts ist nur schwarz oder weiß. Gut oder schlecht. Meist eröffnet sich selbst bei der Betrachtung von schwierigen Erlebnissen, eine Ressource des Betroffenen, die ihm geholfen hat, aus der jeweiligen Situation einen Ausweg zu finden. Meine Aufgabe sehe ich darin, diese Stärken (wieder) bewusst zu machen.
Oft sind es genau solche Charaktereigenschaften, entwickelt durch die persönliche Geschichte, die einen Menschen zu etwas Besonderen werden lassen. Wer kennt das nicht, Menschen kennen zu lernen und sich hingezogen oder abgestoßen zu fühlen. Bei genauerem hinsehen, stellt sich dann oft ein gemeinsamer, biographischer Kernpunkt heraus, der verbindet oder trennt. Auf diesen Spiegel der Vergangenheit können wir uns meist recht gut verlassen. Z. B. erkennen Menschen, die in ihrer Kindheit und Jugend psychische oder physische Gewalt  erlebt haben, später oft sehr genau, wer es ehrlich mit ihnen meint und wer nicht. 
Körper, Geist und Seele sollten nicht unverbunden nebeneinander stehen, sondern miteinander leben. Oft löst eine emotionale Regung auch ein körperliches Gefühl aus oder umgekehrt. Oder diverse Gedanken lasten schwer auf unserer Seele. Diese Zusammenhänge sollten vorsichtig erlebt und gespürt werden. Hierbei bedarf es einer langsamen und wertschätzenden Betrachtung. Diese neue Langsamkeit ist in unseren schnelllebigen Zeit für viele Menschen anfangs ungewohnt. Menschen einen Raum für ihre Sein zu geben, in einer Welt, die oft keinen Platz für innere persönliche Entfaltung bietet, scheint mir deshalb um so wichtiger.

Es gibt wichtigeres im Leben,
als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
Mahatma Gandhi

Spiritualität und Glauben  finden in meiner Beratung jederzeit Raum. Dies ist oft die wichtigste Ressource, die natürlich beachtet und geachtet wird. Ich lebe nicht nur gerne in einem weiblichen Körper, ich liebe auch erst mal die weibliche Spiritualität. Ich liebe (Mutter) Natur. Sie in ihrer Schönheit und Vielfalt zu bewundern, zu lieben und zu verehren ist mir näher als die Verehrung hl. Bücher (die ich auch nicht verachte, aber man beachte bitte die Reihenfolge) Genauso geniesse ich das Geheimnis des Lebens. Mehr, durch daran teilnehmen, als in Versuchen es zu entschlüsseln. Allerdings stört es mich auch nicht, wenn dies die männliche Hälfte versucht, schliesslich kommt sie ja, wenn ich es richtig verstanden habe mittlerweile zu gleichen Ergebnissen wie ich (siehe Quantenphysik – alles ist mit allem verbunden, heißt ja auf gewisse Weise –Eins- nur ist sie so kompliziert, dass sie noch kaum einer verstanden hat, warum sollte ich sie oder mich damit quälen?!) So gibt es auch für mich keinen hierarchischen Unterschied zwischen Geist und Materie, mein Gott, meine Göttin lebt in Beidem und Beides in ihr. Jede meine Körperzellen lebt und hat dadurch auch Bewusstsein, so ist Spiritualität einfach eins mit meiner Ganzheit, Über Glauben und Spiritualität reden ist nicht leicht, aber wenn es für Sie in Ihrem Leben eine Rolle spielt, dann sollten wir es tun.

Der beste Führer ist der, der sich leiten lässt
Laotse

Eine achtsame, respektvolle Haltung gegenüber meinen Klienten, ist mir eine Selbstverständlichkeit. Grenzen des Anderen zu wahren, sehe ich als erstes Gebot. Niemand profitiert davon, in Beratungssituationen überfordert zu werden. Dies verursacht nur erneuten Stress und hilft nicht -Nah bei sich- zu arbeiten, weswegen ich auch ein kathartisches Arbeiten ablehne. (In der Psychologie: Die psychische Reinigung durch affektive Erschütterung). Ein darüber hinweg reden kennt jeder von uns aus seinem eigenen Alltag. Manche Dinge wollen achtsam betrachtet werden, sonst kehren sie immer wieder als unaufgearbeitete, bloße Erzählung zurück. Hierbei nützt uns unser Intellekt oft wenig, denn das unangenehme Gefühl oder Körperempfinden bleibt, bis auch dieses Anerkennung erfahren hat.
Auf Humor in der Beratung lege ich sehr großen Wert. Jeder weiß, wie wichtig ein befreiendes Lachen sein kann. Manchmal gerade auch in Situationen, wo eine Atmosphäre von Schwere im Raum steht.
Die heutige Bezeichnung Humor, fand ihren Ursprung durch die mittelalterliche Säftelehre. Sozusagen die Körpersäfte in Wallung zu bringen und das tut einfach gut und erleichtert.
 

Leicht ist richtig.
Beginne richtig und es ist leicht.
Mache mit Leichtigkeit weiter
und du bist richtig.
Chuangtse